О себе:
Всем привет! Я - Татьяна Полякова, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Прошла обучение еще в далеком 2003 г в FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) после чего повышала квалификацию на мастер-классах по многим направлениям.
И по сей день продолжаю приумножать свои знания.
Работаю только с девочками по направлениям:
Похудение
Набор мышечной массы
Рельеф
Составление плана питания
В тренерстве в общей сложности более 12-ти лет. Сама тренируюсь, практически без перерывов, более 20 лет.
Тренирую как очно, так и онлайн с обязательной обратной связью.
Мои тренировки, вероятно, подойдут не каждой, так как мы не просто весело проводим время, а тренируемся на результат💪🏻