Деятельность:
Надоела каждодневная рутина? Не устраивает отражение в зеркале? Приходите к нам! Для вас эффективные занятия в голубом бассейне, вкусный фиточай и согревающая сауна!!!
Аквааэробика – отличная альтернатива «сухопутной» аэробике. Ко всем известным достоинствам аэробной нагрузки стоит добавить:
- травмобезопасность занятий в воде;
- отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки;
- усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления;
- массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикой. Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. А это – замечательная зарядка для суставов. Больше того, только в воде вы можете разработать самый «трудный» сустав – тазобедренный. В воде мы «парим» как в космосе, что снимает напряжение с позвоночника, он распрямляется и вытягивается. Аквааэробика – самый «жиросжигающий» вид нагрузки, абсолютно необходима для полных людей.
Личные интересы:
Милые девушки приглашаем вас посетить занятия аквааэробики!!!Для вас эффективные тренировки в голубом бассейне, согревающая сауна и бодрящий фиточай!!Квалифицированный тренер подберёт для вас индивидуальную нагрузку и даст рекомендации по питанию!тЕЛ. 207-75-07
Русский
Українська
English