Діяльність:
💪Тренерский стаж 11 лет
🎓институт спорта туризма и сервиса
По направлению «Физическая культура»
🎓Выпускник института физической культуры и спорта "Wingate" (Израиль) по направлениям:
- инструктор тренажерного зала.
- персональный тренинг.
- инструктор групповых программ
🎓Инструктор авторской программы Insanity deluxe.
🎓Специалист по сбалансированному питанию и нутрициологии (обучение у диетологов РАМН и UCLA).
🎓Выпускник института Остеопатии им. Мохова г. Санкт Петербург по направлению «Прикладная кинезиология»
🎓Выпускник центра практики Максима Егорова по направлению:
- Кинезиотейпирование
- Эстетическое кинезиотейпирование лица
🎓Выпускник фитнесс школы RKS Вячеслава Волкового (Самара) пюпо направлениям:
- прикладная кинезиология в работе фитнесс тренера, врача и массажиста
- Нутрициология
- Массаж
- Основы пилатеса
🔥Направления:
- жиросжигание/сушка
- Набор мышечной массы
- Реабилитация после операций и травм
- Работа со всеми видами отграничений (грыжи, протрузии, повышенное давление и тд)
- Функциональный тренинг
- Общая физическая подготовка (в том числе и дети)
- Разработка персонального плана питания и тренировок
- Рекомендации по спортивному питанию
- Рекомендации БАДов по анализам крови (при содействии врача)
- Восстановление после родов
Улюблені книги:
Грегори Девид Робертс "Шантарам" Дейл Карнеги "Язык успеха" Джим Рон "Витамины для ума" Роберт Кийосаки "Богатый папа, бедный папа" Робин Шарма "Лидер без титула"
Улюблені цитати:
жизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело — значит ты идёшь на подъём!
"Я знаю только то, что ничего не знаю... ...но другие не знаю и этого" (с) Сократ
Вопрос "а что подумают люди?" должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь — то твоя. @ Бернард Шоу
Русский
Українська
English